Turkesterone

Turkesterone

Turkesterone ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in den letzten Jahren erhebliche Aufmerksamkeit von Sportlern auf sich gezogen hat. Dies ist nicht überraschend, da jüngste Studien vielversprechende Wirkungen gezeigt haben [1][2][3][4]. Turkesteron ist auch beliebt geworden, weil es ein Ecdysteroid ist. Daher betrachten viele Menschen es oft als eine pflanzliche Version von Testosteron. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass die Forschung zur Wirksamkeit dieses Nahrungsergänzungsmittels noch in den Anfängen steht.

Turkesterone ist auch bekannt als:
Turkesteron
Ajuga turkestanica-Extrakt
Ajuga

Leider herrscht oft Verwirrung über den Namen dieses Produkts. Dies liegt daran, dass Turkesteron ein Ecdysteroid ist, das häufig aus der Ajuga Turkestanica-Pflanze gewonnen wird. Deshalb nennen die Menschen es oft Turkesteron oder Ajuga Turkestanica-Extrakt.

Funktionen von Turkesterone

Leider können wir aufgrund der europäischen Gesetzgebung nicht alle Wirkungen und Funktionen dieses Produkts beschreiben. Auch nicht, wenn diese durch Untersuchungen bestätigt wurden. Dennoch tun wir unser Bestes, um Ihnen so viele relevante Informationen wie möglich zur Verfügung zu stellen.

Turkesteron ist in den Kategorien Leistung und Hormone ein beliebtes Produkt geworden. Dies ist hauptsächlich auf die Ergebnisse einiger Studien zurückzuführen, die die Wirksamkeit und Wirkungen dieses Produkts untersucht haben [1][2][3][4]. Basierend auf der aktuellen Literatur und dem Wissen spekulieren viele Menschen, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel auch als Fettverbrenner eingestuft werden sollte. Es ist jedoch zusätzliche Forschung erforderlich, um dies zu bestätigen. Es wird auch immer beliebter aufgrund positiver Rückmeldungen von Benutzern und aufgrund der Einstufung als Ecdysteroid. Ecdysteroiden sind beliebt, weil sie vor allem als die Steroidhormone von Gliedertieren, Insekten und Pflanzen bekannt sind.

Wer kann Turkesterone verwenden ?

Basierend auf Benutzerfeedback und aktuellen Studien scheint Turkesteron sowohl für Menschen geeignet zu sein, die Krafttraining als auch Ausdauertraining betreiben. Turkesteron unterscheidet sich erheblich von typischen anabolen Steroiden wie Testosteron. Daher kann es auch von Frauen verwendet werden, da es nicht die Produktion männlicher Androgene wie Testosteron fördert.

Wie sollte ich Turkesteron verwenden ? / Dosierungen

Basierend auf dem aktuellen Wissen und Benutzerfeedback wird empfohlen, täglich 500mg – 1000mg zu konsumieren. Dies wird oft durch die Einnahme von zwei Dosen pro Tag erreicht. Diese werden in der Regel bei einer Mahlzeit am Morgen und bei einer Mahlzeit während des Tages eingenommen. Es wird oft empfohlen, Turkesteron über einen Zeitraum von 8-12 Wochen zu konsumieren, gefolgt von einer Pause von 4 Wochen. Dies gibt unserem Körper die Möglichkeit, mögliche Toleranz gegenüber diesem Produkt zu verlieren.

Stacking / Kombinieren

Turkesteron bietet die Möglichkeit, mit verschiedenen anderen Produkten wie Beta-Ecdysteron, Ashwagandha und Testosteronboostern kombiniert zu werden. Wenn es zur Förderung der sportlichen Leistung verwendet wird, empfehlen wir, es mit Kreatin, Beta-Alanin und Citrullinmalat zu kombinieren.

Woher kommt Turkesteron ?

Wie bereits erwähnt, wird Turkesteron hauptsächlich aus einer Pflanze namens Ajuga Turkestanica gewonnen. Es kann jedoch auch aus anderen Pflanzen wie Maralwurzel und Serratula Coronata gewonnen werden. Sehr kleine Mengen Turkesteron können auch aus Lebensmittelquellen wie Spinat, Yams und Quinoa gewonnen werden.

Andere Informationen

Was sind Ecdysteroide (ECDY)
Ecdysteroide (ECDY) und Phytoecdysteroide sind Arten von Verbindungen, die in der Natur vorkommen, insbesondere in Insekten und bestimmten Pflanzen. Sie haben das Interesse von Wissenschaftlern und Athleten aufgrund ihrer möglichen gesundheitlichen und leistungssteigernden Vorteile geweckt. Ecdysteroide sind eine Gruppe natürlicher Verbindungen, die hauptsächlich in Insekten vorkommen, insbesondere in den Exoskeletten und Häutungshormonen von Gliedertieren wie Insekten und Krebstieren. Sie spielen eine entscheidende Rolle im Häutungs- und Wachstumsprozess von Insekten, indem sie deren Entwicklung und Fortpflanzung regulieren. Aufgrund dieser Eigenschaften haben Ecdysteroide Aufmerksamkeit als mögliche Leistungsergänzungsmittel für Athleten und Bodybuilder erhalten.

Was sind Phytoecdysteroide
Phytoecdysteroide sind eine Untergruppe von Ecdysteroiden, die in bestimmten Pflanzen vorkommen. Sie werden insbesondere in Pflanzen gefunden, die in der traditionellen Medizin und bei Kräuterergänzungen verwendet werden. Pflanzen produzieren Phytoecdysteroide als Abwehrmechanismus gegen Herbivoren und andere Bedrohungen. Einige häufige pflanzliche Quellen von Phytoecdysteroiden sind Spinat (Spinacia oleracea) und Leuzea carthamoides. Phytoecdysteroide haben an Popularität gewonnen, da ihnen muskelaufbauende und leistungssteigernde Eigenschaften zugeschrieben werden, ähnlich wie tierische Ecdysteroide. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit solcher Ergänzungen aufgrund verschiedener möglicher Verbindungen und Formulierungen variieren kann.

Studien
Es gibt mittlerweile einige anekdotische Beweise und Forschungsergebnisse, die auf mögliche Vorteile hinweisen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Wirksamkeit von Turkesteron nicht durch rigorose, groß angelegte klinische Studien endgültig bestätigt wurde.

Ist Turkesteron ein Fatburner
Viele Menschen spekulieren, dass dieses Ergänzungsmittel auch als Fettverbrenner klassifiziert werden sollte. Dies wird aufgrund der aktuellen Literatur und des Wissens über dieses Produkt vorgeschlagen. Es wird vermutet, dass diese Effekte aufgrund metabolischer und synergistischer Effekte möglich sein könnten. Dennoch ist zusätzliche Forschung erforderlich, um dies zu bestätigen.

Turkesteron vs Testosteron
Phytoecdysteride zeigen eine molekulare Ähnlichkeit zu Testosteron. Diese Ähnlichkeit wird als einer der Gründe für die Wirkungen von Turkesteron vorgeschlagen. Dennoch sind Turkesteron und Testosteron grundlegend unterschiedliche Substanzen. Turkesteron ist ein Phytoecdysteroid, eine Art von Verbindung, die in Pflanzen vorkommt. Es handelt sich nicht um ein Hormon wie Testosteron, sondern um ein natürliches Produkt von Pflanzen.

Sicherheit und Verwendung im Leistungssport

Sicherheit
Basierend auf aktuellen Studien und anekdotischen Beweisen scheint Turkesteron für gesunde Erwachsene sicher zu sein, wenn es ordnungsgemäß verwendet wird.

Verwendung im Leistungssport
Derzeit ist die Verwendung von Turkesteron für Spitzensportler nicht verboten. Einige Forscher haben jedoch vorgeschlagen, dass Ecdysteroide aufgrund ihrer Vorteile in die WADA-Liste aufgenommen werden sollten [9].

Richtige Verwendung
Ein Nahrungsergänzungsmittel kann zu einem gesunden und aktiven Lebensstil beitragen. Es sollte jedoch kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil und eine abwechslungsreiche Ernährung sein. Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden, da sonst Nebenwirkungen auftreten können. Wenn Nebenwirkungen auftreten, sollte der Konsum eingestellt werden.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel empfehlen wir Benutzern, vor der Verwendung einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben. Dieses Produkt darf nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden. Dieses Produkt sollte nicht von Personen mit Nieren- oder Leberproblemen verwendet werden. Darüber hinaus darf dieses Produkt nicht von Personen unter 18 Jahren verwendet werden und muss außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Bewahren Sie dieses Produkt an einem kühlen und trockenen Ort auf, um die Qualität zu erhalten. Stoppen Sie die Einnahme, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.

Referenzen

1. Isenmann, E., Ambrosio, G., Joseph, J. F., Mazzarino, M., de la Torre, X., Zimmer, P., … & Parr, M. K. (2019). Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans. Archives of toxicology, 93, 1807-1816.
2. Báthori, M., Tóth, N., Hunyadi, A., Márki, Á., & Zador, E. (2008). Phytoecdysteroids and anabolic-androgenic steroids-structure and effects on humans. Current medicinal chemistry, 15(1), 75-91.
3. Arthur, S. T., Zwetsloot, K. A., Lawrence, M. M., Nieman, D. C., Lila, M. A., Grace, M. H., … & Shanely, R. A. (2014). Ajuga turkestanica increases Notch and Wnt signaling in aged skeletal muscle. European Review for Medical & Pharmacological Sciences, 18(17).
4. Syrov, V. N., & Kurmukov, A. G. (1976). The anabolic properties of turkesterone phytoecdysone and turkesterone tetraacetate in experiments on male rats. Problemy endokrinologii, 22(3), 107-112.
5. Zubeldia, J. M., Hernández-Santana, A., Jiménez-del-Rio, M., Pérez-López, V., Pérez-Machín, R., & García-Castellano, J. M. (2012). In vitro characterization of the efficacy and safety profile of a proprietary Ajuga turkestanica extract.
6. Al Naggar, Y., Ghorab, M., & Mahmoud, K. (2017). Phytoecdysteroids: isolation and biological applications. American journal of life sciences, 5(1), 7-10.

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