Sportvoeding


Sportvoeding informatie


Over sportvoeding

Sportvoeding verwijst meestal naar supplementen die door verschillende soorten sporters worden gebruikt. Hoewel sportvoedingssupplementen voornamelijk door sporters worden gebruikt, worden ze vanwege de mogelijke voordelen ook gebruikt door mensen die niet sporten. Door de voordelen van dergelijke supplementen is sportvoeding steeds populairder geworden. Tegenwoordig zijn er veel verschillende soorten en vormen van sportvoeding verkrijgbaar.

Functies van sportvoeding

Sportvoeding kan verschillende functies hebben, afhankelijk van het product. Deze supplementen hebben elk één of meer specifieke effecten en functies. De meeste van deze producten worden echter vooral geconsumeerd om (sport)prestaties en/of gezondheid te verbeteren.

Wie kan sportvoeding gebruiken

Sportvoeding kan door veel verschillende mensen gebruikt worden. Sportvoeding is niet alleen geschikt voor mensen die naar de sportschool gaan, maar ook voor mensen die andere sporten beoefenen, waaronder vele soorten duursport. Bovendien kunnen deze supplementen ook gunstig zijn voor mensen die niet aan sport doen.

Welk supplement moet ik gebruiken

Er zijn momenteel veel verschillende supplementen beschikbaar, met veel verschillende functies. Welke supplementen je gebruikt, zou moeten afhangen van je doel. Niet elk product is echter de moeite waard om te gebruiken. Daarom raden we aan om alleen supplementen te gebruiken waarvan de functies en effecten wetenschappelijk zijn bewezen.