Stemmingsverbetering

L-Theanine 40%

Vanaf 24.95

Aminozuren

Beta-alanine

Vanaf 9.95

Aminozuren

Citrulline malaat

Vanaf 12.95

Over aminozuren

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten, en zijn essentieel voor verschillende functies in ons lichaam. Er zijn 20 standaard en natuurlijk voorkomende aminozuren die allen verschillen in hun chemische structuur en functies. Deze aminozuren worden vaak geclassificeerd als essentiële of niet-essentiële aminozuren. Essentiële aminozuren kunnen niet door ons lichaam worden aangemaakt, en moeten uit onze voeding worden verkregen. Niet-essentiële aminozuren kunnen door ons lichaam worden aangemaakt en hoeven dus niet enkel uit onze voeding te worden verkregen. Hoewel er 20 aminozuren in eiwit zitten, zijn er meer dan 900 niet-eiwit aminozuren. Deze aminozuren zijn geen bouwstenen van eiwitten en komen vooral voor in planten, peulvruchten en zaden.

Functies van aminozuren

De functies van aminozuren zijn divers. Elk aminozuur is uniek en heeft specifieke eigenschappen en functies. De meeste aminozuren worden gebruikt om eiwitten of andere biomoleculen te synthetiseren of zijn nodig voor de productie van energie. Sommige aminozuren hebben echter specifieke functies waardoor ze nuttig kunnen zijn als pre-workout ingrediënt of andere prestatie- of gezondheidsgerelateerde supplementen.

Wie kan aminozuren gebruiken

In de afgelopen jaren zijn aminozuursupplementen populair geworden vanwege hun grote verscheidenheid aan mogelijke functies. Vanwege deze grote verscheidenheid aan functies kunnen de meeste mensen baat hebben bij de consumptie van aminozuren.

Welke aminozuren moet ik gebruiken

Met een verscheidenheid aan aminozuursupplementen die op de markt verkrijgbaar zijn, kan het een uitdaging zijn om te bepalen welke het beste is voor individuele behoeften. Het aminozuursupplement dat je gebruikt, zou moeten afhangen van je behoeften en doelen. Vanwege hun grote verscheidenheid aan functies, is het voor gebruikers raadzaam om over specifieke aminozuren te lezen om te begrijpen welk supplement bij hun behoefte past.