Shilajit extract

Shilajit extract (50% Fulvinezuur)

Shilajit extract is een krachtig natuurlijk supplement dat de laatste jaren steeds aanzienlijke aandacht heeft gekregen vanwege zijn potentiële effecten en functies. Shilajit is een donkere substantie die wordt gevormd door de langzame ontbinding van plantenmateriaal en mineralen in rotsachtige bergachtige gebieden, zoals de: Himalaya, Kaukasus, Alpen en de Andes. Het extract is bekend geworden vanwege zijn rijke concentratie aan bioactieve stoffen, waarvan fulvinezuur een van de belangrijkste componenten is. Door deze bioactieve stoffen is dit extract populair geworden in verschillende productcategorieën, waaronder: prestaties, spieropbouw en gezondheid.

Shilajit extract staat ook bekend als:
Moomiyo
Mumijo
Shilajeet
Asphaltum punjabianum

Het is belangrijk om te beseffen dat fulvinezuur een belangrijk bestanddeel van shilajit extract is. Fulvinezuur is een natuurlijk voorkomende organische stof die ontstaat door de afbraak van organisch materiaal zoals planten. Hierbij heeft het een cruciale rol in de positieve werking van Shilajit extract. Ons product is gestandaardiseerd op 50% fulvinezuur. Hierdoor biedt ons product een geconcentreerde en effectieve manier om te profiteren van de positieve effecten van beide stoffen.

Functies van shilajit extract

Helaas kunnen wij vanwege Europese wetgeving niet alle effecten en functies van dit product omschrijven, ondanks dat deze door onderzoek zijn bevestigd. Desondanks doen we ons best om je zoveel mogelijk relevante informatie te verschaffen.

Shilajit extract met een hoog gehalte aan fulvinezuur kan verschillende positieve functies en effecten bieden. Door de vele verschillende effecten is dit product populair geworden in bijzonder veel categorieën. Het is onder andere populair in de categorieën: Testosteronboosters, gezondheid en sportprestaties. Gezien meerdere onderzoeken de verschillende effecten hebben aangetoond, is het niet verrassend dat dit extract in verschillende categorieën erg populair is geworden [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11].

Wie kan shilajit extract gebruiken ?

Shilajit-extract wordt vaak gebruikt door verschillende doelgroepen vanwege de verschillende potentiële voordelen die eraan worden toegeschreven. Het is onder andere populair onder mensen die hun algehele gezondheid willen verbeteren, en onder sporters en actieve individuen. Hierbij wordt het niet alleen gebruikt door bodybuilders en fitnessliefhebbers, maar ook door verschillende andere soorten sporters.

Hoe moet ik shilajit extract gebruiken? / Doseringen

Gebaseerd op recent onderzoek en kennis, wordt aanbevolen om dagelijks 500mg te consumeren. Onderzoekers stellen dat het langzaam wordt opgenomen door ons lichaam, waarbij het een maximaal niveau bereikt na 12-14 uur. Om deze reden wordt meestal aanbevolen om twee doseringen per dag te nemen. Deze worden doorgaans in de ochtend en gedurende de dag geconsumeerd.

Shilajit extract combineren

Shilajit extract kan uitstekend worden gecombineerd met diverse andere supplementen. Hierbij wordt vaak gekozen om het te combineren met: ashwagandha, tribulus terrestris en mucuna pruriens. Bovendien is het ook zeer geschikt om te combineren met andere supplementen, zoals: creatine, beta-alanine en citrulline malaat.

Waar komt shilajit extract vandaan ?

Shilajit is een natuurlijke substantie die voornamelijk wordt aangetroffen in bergachtige gebieden. Door de afbraak van organisch plantaardig materiaal op de bergen, ontstaat een harsachtig product dat bekend staat als Shilajit. Na de ontwikkeling kan het worden geoogst en worden verwerkt tot een extract dat geschikt is voor consumptie als supplement.

Veiligheid en competitief gebruik

Veiligheid
Shilajit extracten worden al vele jaren in de traditionele geneeskunde gebruikt. Daarnaast hebben verschillende onderzoeken inmiddels aangetoond dat dergelijke supplementen veilig zijn voor gebruik indien de aanbevolen doseringen worden gebruikt [5][6][8][12].

Competitief gebruik
Vanwege de mogelijke voordelen voor sporters, wordt dit supplement door verschillende soorten sporters gebruikt. Het gebruik van dergelijke extracten is toegestaan en zorgt niet voor problemen voor professionele atleten.

Correct gebruik
Een voedingssupplement kan bijdragen aan een gezonde en actieve levensstijl. Het mag echter geen vervanging zijn voor een gezonde levensstijl en gevarieerde voeding. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden aangezien anders mogelijk bijwerkingen ontstaan. Indien bijwerkingen optreden dient gebruik gestaakt te worden.

Zoals bij elk supplement, adviseren wij gebruikers om voor gebruik een arts te raadplegen. In het speciaal indien sprake is van medicijn gebruik en gezondheidsklachten. Dit product dient niet gebruikt te worden door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Gebruik dit product niet bij hemochromatose, nier- of leverproblemen. Ook dient het niet gebruikt te worden door personen onder de 18 jaar en moet het buiten bereik van kinderen bewaart worden. Bewaar dit product op een koele en droge plaats om de kwaliteit te behouden.

Referenties

1. Andrade, V., Wong-Guerra, M., Cortés, N., Pastor, G., González, A., Calfío, C., … & Maccioni, R. B. (2023). Scaling the andean shilajit: a novel neuroprotective agent for alzheimer’s disease. Pharmaceuticals, 16(7), 960.
2. Pandit, S., Biswas, S., Jana, U., De, R. K., Mukhopadhyay, S. C., & Biswas, T. K. (2016). Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. Andrologia, 48(5), 570-575.
3. Surapaneni, D. K., Adapa, S. R. S. S., Preeti, K., Teja, G. R., Veeraragavan, M., & Krishnamurthy, S. (2012). Shilajit attenuates behavioral symptoms of chronic fatigue syndrome by modulating the hypothalamic–pituitary–adrenal axis and mitochondrial bioenergetics in rats. Journal of ethnopharmacology, 143(1), 91-99.
4. Bjørklund, G., Shanaida, M., Lysiuk, R., Butnariu, M., Peana, M., Sarac, I., … & Chirumbolo, S. (2022). Natural compounds and products from an anti-aging perspective. Molecules, 27(20), 7084.
5. Biswas, T. K., Pandit, S., Mondal, S., Biswas, S. K., Jana, U., Ghosh, T., … & Auddy, B. (2010). Clinical evaluation of spermatogenic activity of processed Shilajit in oligospermia. Andrologia, 42(1), 48-56.
6. Stohs, S. J. (2014). Safety and efficacy of shilajit (mumie, moomiyo). Phytotherapy research, 28(4), 475-479.
7. Goel, R. K., Banerjee, R. S., & Acharya, S. B. (1990). Antiulcerogenic and antiinflammatory studies with shilajit. Journal of Ethnopharmacology, 29(1), 95-103.
8. Stohs, S. J., Singh, K., Das, A., Roy, S., & Sen, C. K. (2017). Energy and health benefits of Shilajit. In Sustained Energy for Enhanced Human Functions and Activity (pp. 187-204). Academic Press.
9. Das, A., Datta, S., Rhea, B., Sinha, M., Veeraragavan, M., Gordillo, G., & Roy, S. (2016). The human skeletal muscle transcriptome in response to oral Shilajit supplementation. Journal of medicinal food, 19(7), 701-709.
10. Keller, J. L., Housh, T. J., Hill, E. C., Smith, C. M., Schmidt, R. J., & Johnson, G. O. (2019). The effects of Shilajit supplementation on fatigue-induced decreases in muscular strength and serum hydroxyproline levels. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 16, 1-9.
11. Bhattacharyya, S., Pal, D., Gupta, A. K., Ganguly, P., Majumder, U. K., & Ghosal, S. (2009). Beneficial effect of processed shilajit on swimming exercise induced impaired energy status of mice. Pharmacologyonline, 1, 817-825.
12. Velmurugan, C., Vivek, B., Wilson, E., Bharathi, T., & Sundaram, T. (2012). Evaluation of safety profile of black shilajit after 91 days repeated administration in rats. Asian Pacific journal of tropical biomedicine, 2(3), 210-214.

Auteur